Test de dépression

Oui. Ton score PHQ-9 (0–27) et ton palier de sévérité (minime / léger / modéré / modérément sévère / sévère) sont entièrement gratuits et sans inscription. Le rapport détaillé avec interprétation par dimension, différentiel et recommandations personnalisées est premium.

Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic. Ce test te donne un signal structuré basé sur le PHQ-9 : si ton score est ≥ 10, un épisode dépressif cliniquement significatif est probable et une consultation est recommandée (HAS, 2017). Un score < 5 indique peu de signaux dépressifs. Entre les deux, le palier léger (5–9) invite à surveiller et à prendre soin de soi.

Non. C'est un outil de dépistage basé sur le PHQ-9. Un diagnostic de dépression ne peut être posé que par un professionnel de santé qualifié (médecin généraliste, psychiatre, psychologue) après un entretien clinique approfondi, évaluant la durée des symptômes, le retentissement fonctionnel et les diagnostics différentiels. Ce test te donne un signal fort ou faible, mais seul un bilan complet permet de confirmer un épisode dépressif et d'en préciser le type.

Sur le Patient Health Questionnaire — 9 items (PHQ-9), publié par Kroenke, Spitzer et Williams en 2001 dans le Journal of General Internal Medicine. Les 9 items centraux correspondent aux 9 critères de l'épisode dépressif caractérisé du DSM-5-TR (APA, 2022).

Le PHQ-9 affiche une sensibilité d'environ 88 % et une spécificité d'environ 88 % au seuil ≥ 10 (méta-analyse Manea et al., 2012, CMAJ, 18 études). L'étude originale de Kroenke, Spitzer et Williams (2001) rapporte une sensibilité d'environ 75 % et une spécificité d'environ 94 % face à un entretien structuré avec un professionnel de santé mentale. C'est l'un des outils de dépistage les plus utilisés par les cliniciens au monde et le PHQ-9 est recommandé par la HAS (2017) en soins primaires. Reste un dépistage, pas un diagnostic.

Oui, le test est repassable à volonté. Le PHQ-9 est d'ailleurs l'instrument le plus utilisé pour monitorer l'évolution d'un épisode dépressif au fil du temps — en général toutes les 2 à 4 semaines en suivi thérapeutique. Tes réponses précédentes ne sont pas comparées automatiquement, chaque session est atomique.

Si ton score PHQ-9 est ≥ 10, la prochaine étape est une consultation avec ton médecin généraliste ou un professionnel de santé mentale (psychiatre, psychologue). Tu peux imprimer tes résultats ou montrer ton rapport pour amorcer la conversation — ça gagne du temps en consultation. Si ton score est bas mais que tu vis des difficultés, le rapport différentiel peut suggérer une autre piste (anxiété, burn-out, bipolaire, borderline) qui mérite aussi une consultation adaptée.

Parcours classique : médecin généraliste → orientation vers un psychiatre ou un psychologue selon le tableau. Depuis 2022, le dispositif « Mon soutien psy » rembourse jusqu'à 12 séances par an avec un psychologue partenaire (ameli.fr). Pour les formes modérées à sévères, le traitement combine souvent psychothérapie et antidépresseurs — environ 70 % des cas répondent au traitement (Inserm), avec un délai d'action des antidépresseurs de 2 à 4 semaines.

Oui. L'item 9 du PHQ-9 explore les pensées de mort ou d'automutilation — c'est le seul item où toute réponse non nulle est cliniquement significative. Si tu réponds positivement, le test te propose de préciser si tu te sens en sécurité, et les numéros d'urgence — 3114 (Numéro national de prévention du suicide, 24h/24, gratuit, confidentiel) en France — sont affichés si tu indiques avoir besoin de parler à quelqu'un. Si tu es en crise maintenant, appelle le 3114 ou le 15 (SAMU).

La déprime est passagère, réactive à un événement, dure quelques jours à quelques semaines. La dépression (épisode dépressif caractérisé) dure au moins 2 semaines, touche au moins 5 critères DSM-5, avec un retentissement fonctionnel marqué — c'est ce que ce test dépiste. La dépression chronique ou persistante (dysthymie) est une forme prolongée (≥ 2 ans) à intensité plus faible, non couverte par ce test. Pour aller plus loin, consulte notre guide dépression.